Как определить свои сильные стороны перед собеседованием

«Расскажите о своих сильных сторонах»

Это один из самых частых (и простых, на первый взгляд) вопросов на собеседовании. Но на деле он загоняет в тупик многих кандидатов.

В ответ часто звучат шаблоны: «ответственность», «коммуникабельность», «стрессоустойчивость» — всё то, что ничего не говорит о вас лично.
А ведь этот вопрос — отличный шанс усилить свой образ в глазах работодателя. Главное — заранее понять, что именно делает вас ценным специалистом и уметь это уверенно и конкретно показать.

Зачем нужно определять свои сильные стороны?
  • Чтобы сформулировать личный бренд: кто вы, в чём ваша профессиональная «суперсила»
  • Чтобы уверенно держаться на интервью, не теряя фокус
  • Чтобы донести ценность работодателю — через реальные примеры, а не абстрактные качества
Как определить свои сильные стороны?

1. Проанализируйте прошлый опыт

Задайте себе вопросы:
  • Какие задачи я решал(а) особенно эффективно — без стресса, быстро, с удовольствием?
  • За что меня хвалили руководители и коллеги?
  • Когда ко мне обращались за помощью — по каким вопросам, в каких ситуациях?
  • В чём я был(а) лучшим(ей) на фоне команды?
  • Какие проекты мне особенно запомнились — и какую роль я в них играл(а)?
  • Что я делал(а) с азартом и интересом, даже если это было сложно?
  • Какие навыки или подходы я применяю «на автомате», а другим это даётся с трудом?
  • Какие ситуации меня «заряжают», а не выматывают — и что я в них делаю?
  • В каких ролях я чувствовал(а) себя уверенно, спокойно, на своём месте?
  • Где я замечаю закономерный успех — что получается почти всегда?

Совет: не ограничивайтесь только текущей позицией — подумайте шире: проекты, внерабочие инициативы, волонтёрство, учёба.

2. Попросите обратную связь о сильных сторонах
Если сложно оценить себя объективно — задайте 2–3 людям, с кем вы работали, эти вопросы:

  • В чём, по твоему мнению, я действительно ХОРОШ(А)? (Можно уточнить: в каких задачах, ролях, ситуациях.)
  • Когда ты вспоминаешь нашу совместную работу — что первым приходит на ум?
  • В каких ситуациях ты чаще всего обращался(ась) ко мне за помощью?
  • Что бы ты доверил(а) только мне — и почему?
  • Какие 3 слова/черты ты бы выбрал(а), чтобы описать меня как профессионала?
  • В чём я отличаюсь от других людей в похожей роли?
  • Был ли момент, когда я тебя УДИВИЛ(А) — в хорошем смысле? Чем именно?
  • Если бы тебе нужно было меня рекомендовать — что бы ты подчеркнул(а)?
  • Где, по-твоему, я могла(мог) бы себя реализовать на 100%?

Часто то, что вы считаете обычным, для других — ваш ключевой актив.

3. Сравните себя с «типичным специалистом»
Чем вы отличаетесь от среднего представителя вашей профессии?
  • Глубиной погружения?
  • Умением наладить контакт с любой аудиторией?
  • Скоростью принятия решений?
  • Системным мышлением?

4. Превратите качество в историю
Важно не просто назвать сильную сторону, а подтвердить её примером.
Вместо: «Я проактивный»
Лучше: «На предыдущем месте я сам предложил новый формат ежемесячной отчётности — он сэкономил команде 6 часов в месяц»

5. Выделите 3–4 ключевых качества

Сформируйте короткий, но содержательный «набор»:
  • Профессиональный навык (например, аналитика, переговоры, внедрение процессов)
  • Поведенческая черта (например, ориентация на результат, адаптивность)
  • Что-то про подход к работе или стиль взаимодействия
Пример ответа на вопрос про сильные стороны на собеседовании

«Одна из моих ключевых сильных сторон — это умение выстраивать эффективные команды и достигать результата через людей. За последние пять лет я сформировал с нуля два отдела — закупок и логистики — и добился стабильной работы процессов за счёт правильно подобранных сотрудников, чёткой структуры и прозрачных KPI.

Вторая сильная сторона — стратегическое мышление. Я умею видеть картину в целом, просчитывать риски, анализировать данные и принимать решения, которые дают долгосрочный эффект. Например, в прошлом году мы пересмотрели модель управления поставками, и за счёт этого снизили затраты на логистику на 17% без потери в качестве.

Наконец, я спокоен в кризисных ситуациях. В моменты неопределённости сохраняю холодный рассудок, умею быстро приоритизировать задачи и собирать команду вокруг чёткой цели. Это особенно пригодилось в 2022 году, когда часть поставщиков ушли с рынка — мы за три недели нашли альтернативы и не сорвали ни одного контракта.
Коллеги часто говорят, что со мной «спокойно» — и в том числе это, я считаю, моя сильная сторона как руководителя: я умею держать устойчивость команды даже под давлением».


Когда нужно рассказать сильных сторонах?
  • Включите сильные стороны в рассказ о себе. Когда вы презентуете себя по системе STAR (Ситуация — Задача — Действия — Результат), добавляйте — благодаря каким сильным сторонам вам удалось достичь цели
  • Перечислите сильные стороны в финале, подводя итог: «Я уверен, что буду полезен вам благодаря 3 своим сильным сторонам»

Не ждите, что ваши заслуги "сами всё скажут" — умение ясно и точно рассказать о себе сегодня не менее важно, чем навыки и опыт.

Подготовьтесь, и вопрос «В чём ваши сильные стороны?» больше не застанет вас врасплох.


Если вы готовитесь к важному собеседованию
и хотите не просто отвечать на вопросы, а производить впечатление — мы поможем:
  • Разберём ваш опыт и найдём сильные стороны
  • Сформулируем их так, чтобы звучало убедительно, а не банально
  • Подготовим примеры и «ключевые фразы», которые усиливают ваш образ

Напишите — вместе упакуем ваш опыт так, чтобы на собеседовании было легко и спокойно говорить о том, что вы действительно умеете.

Переходите на наш сайт и оставляйте заявку: https://career-university.ru

Нужна помощь в поиске работы?

— Ваше резюме игнорируют?
— Не зовут на собеседования?
Мало вакансий, узкий рынок?
Нет сил искать работу?
— Не знаете, что не нравится работодателям в ваших ответах на собеседовании?
— Занижена самооценка?
— Предлагают низкую зарплату?
— Не звонят интересные компании?

Оставляйте заявку на наши продукты
  1. Создадим вам резюме-шедевр, который вдохновит HRа
  2. Сопроводим до результата. Наши кандидаты часто получат от 3 до 7 офферов
  3. Оценим ваши управленческие компетенции
  4. Найдем ваше призвание, оценим ваше сильные и слабые стороны и скажем, какой вид деятельности вам идеально подходит

100% гарантия на все наши продукты
Они вам понравятся и принесут пользу, или мы вернем деньги

Оставляйте заявку ⤵️⤵️⤵️
Есть вопросы о продуктах?
Пишите в WhatsApp или Telegram

Другие наши статьи: